En esta oportunidad te daremos la receta de un delicioso batido verde que tiene efectos poderosos para bajar de peso y tener el organismo lleno de energía.
Si sufres de anemia con este batido verde podrás decirle adiós. Anímate a preparar esta bebida refrescante y disfruta de todos los beneficios que tiene para ti.
Propiedades curativas y nutritivas del berro:
- Esta planta sola o combinada, posee un valor antiséptico y desinfectante que ayuda a curar las enfermedades de las vías respiratorias. Además, es capaz de limpiar los pulmones de manera natural.
- Si el objetivo es eliminar unos kilitos de más, el berro es fantástico porque es rico en nutrientes y bajo en calorías. Se especula que cada 100 gramos de este vegetal contiene 18 calorías solamente. Por eso, si estas buscando perder peso, incluir el berro en el menú no resulta mala idea.
- Su ingesta es beneficiosa para la salud debido a que ofrece múltiples vitaminas y presenta un efecto antioxidante.
- Las hojas de berro son excelentes para combatir los radicales libres del cuerpo, siendo entonces una buena opción para prevenir el cáncer.
Batido verde y energizante
Reúne los siguientes ingredientes:
- 1 pimentón verde
- 3 manzanas verdes
- 1 remolacha
- Un puñado de berros
Modo de preparación:
- Con ayuda de un cuchillo, retira el péndulo del pimentón.
- Lava con abundante agua los berros.
- Divide las manzanas en trozos, al igual que la remolacha.
- Deja una ramita de berro reservada para decorar la bebida al final.
- Busca una licuadora e introduce el pimentón, los berros y por último los trozos de manzana y remolacha.
- Combina los jugos en un recipiente.
- Adorna con la ramita de berro.
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