Beneficios De La Sal Del Himalaya En La Piel

Hace un tiempo, hablé de forma general acerca de los beneficios de la sal del Himalaya. Ciertamente que, a nivel internacional, existen muchas controversias en cuanto a sus excelentes propiedades y beneficios.

¿Cuál es su importancia?

Esta sal especial, goza de propiedades de salud probadas en el tiempo. No menos de 360 ​​medicamentos provenientes del Ayurveda, la emplean.  Estas son utilizadas aun en la actualidad. Ya vimos unas ligeras pinceladas de cómo se formó. Este proceso geológico, permitió que ella se mantenga protegida en el seno de la tierra, libre de toxinas e impurezas. En este aspecto, posee una enorme ventaja respecto a la sal marina, pues hoy en día la cantidad de vertidos contaminantes de todos los continentes, llega directo a los mares.

¿Es la sal del Himalaya una alternativa saludable?

No es un secreto, que estos microplásticos, han llegado a contaminar la mayoría de las sales comerciales, usadas más frecuente.

Un estudio en 2017, permitió establecer datos muy relevantes a partir de diecisiete marcas de sal, provenientes de ocho países diferentes. Se encontró que solo en una de ellas, los microplásticos (MP) estaban ausentes, mientras que el resto, contenían entre uno y diez MP / Kg de sal. Se lograron caracterizar 72 partículas, de las cuales, el 41,6% fueron polímeros plásticos, el 23,6% fueron pigmentos, el 5,50% fueron carbono amorfo y el 29,1% no se identificó. El tamaño de las partículas osciló entre 515 ± 171 µm. Los polímeros plásticos más comunes fueron polipropileno (40.0%) y polietileno (33.3 %).

Principales beneficios de esta sal sobre la salud

• Favorece la regulación de los niveles de hidratación corporal
• Ayuda a equilibrar el pH del cuerpo
• Favorece el equilibrio de los niveles de glucosa en la sangre
• Regula los niveles de agua en el cuerpo
• Combate los efectos de la edad
• Coadyuva en el fortalecimiento del tejido óseo
• Fortalece la salud cardiovascular y protege el adecuado funcionamiento del sistema circulatorio
• Equilibra el balance de energía intracelular
• Apoya el equilibrio del sistema respiratorio, favoreciendo la limpieza de los pulmones y la eliminación de flemas
• Protege el sistema inmune y evita ciertos tipos de cáncer
• Ayuda a mejorar el patrón de sueño
• Protege y ayuda a reducir los calambres musculares
• Reestablece los niveles adecuados de la líbido
• Promueve un mejor funcionamiento del sistema renal
• Mejora el desempeño del sistema hepático
• Ayuda a prevenir la osteoporosis.
• Mejora la salud digestiva y favorece la absorción de nutrientes
• Protege nuestro organismo de ciertas alergias, dada sus propiedades antihistamínicas

Beneficios de la sal del Himalaya en la belleza   

No solo el uso de la sal del Himalaya, nos favorece cuando es ingerida, es también además una enorme fuente de beneficios, cuando se incorpora a las rutinas de belleza.

1. Desintoxica y le confiere una mejor apariencia a toda tu piel

De acuerdo a las experiencias de la medicina ayurveda, esta excelente sal, además de equilibrar muchas funciones internas, ayuda a desintoxicar la piel. Se ha observado que actúa equilibrando el nivel interno de electrolitos y logrando extraer toxinas, metales pesados y eliminando microbios a nivel de los poros. Esto coadyuva a mantener limpios los canales que permiten una correcta sudoración, manteniendo tus poros funcionando de una forma balanceada.

Se ha observado que cuando se agrega a un baño de agua tibia, se incorporan minerales necesarios para el cuerpo. Dentro de ellos, destacan el magnesio, el potasio y el calcio. Al disolverlos, junto a otros que están en pequeñas proporciones, se convierten en una solución iónica. Esta solución, ayuda a extraer las toxinas de la piel y los tejidos adiposos. Las personas que realizan esta terapia de forma regular, se sienten llenos de vitalidad, frescos y energizados.

2. Exfolia las células muertas

Desde hace cientos de años, la sal se ha utilizado como exfoliante. Sin embargo, la pureza, riqueza de elementos y nivel energético de esta sal, funciona de una forma mucho más acorde con el equilibrio de nuestra salud. Se ha observado que promueve una piel más suave y con una apariencia radiante. Al promover el crecimiento de células nuevas, sanas y vigorosas, se logra estabilizar la producción del colágeno.

¿Cómo preparar un exfoliante?

• Mezclar en un recipiente pequeño una cucharada de aceite de oliva por dos cucharadas de sal del Himalaya.
• Aplicar la mezcla sobre la piel con suaves masajes circulares.
• Retirar la mezcla con una ducha tibia.

No olvides utilizar después una crema hidratante, que puede ser en base al aloe, como he comentado anteriormente. Gracias a su textura granulada, esta sal se puede utilizar en conjunto con aceites esenciales o miel. Esto nos regalaría un estupendo exfoliante natural, con propiedades antimicrobianas y astringentes.

Otro Exfoliante natural con sal del Himalaya

Si deseas probar otro excelente exfoliante, solo sigue estos pasos:

• Añade en un recipiente hondo una taza de sal del Himalaya, media taza de aceite de coco extra virgen, diez gotas de aceite de geranio y una cucharada de pétalos de rosa deshidratados.
• Combínalos y empléalos para exfoliar toda la piel de tu cuerpo.
• Luego retíralo con una ducha tibia y finaliza con una crema corporal de aloe.

3. Promueve un adecuado balance del pH

Se ha observado, que la gran mayoría de los productos de limpieza diseñados para la piel, son de naturaleza alcalina, siendo nuestra piel ácida. El uso de esta inigualable sal, no contaminada, ofrece una excelente protección frente a patógenos como bacterias, virus y hongos. Muchos de ellos, son los causantes de los diversos desequilibrios que aparecen con mucha frecuencia en la piel.

La riqueza mineral natural de esta sal, hace posible que sus minerales esenciales, favorezcan el restablecimiento del pH natural de nuestro cuerpo, evitando reacciones inflamatorias en la piel y sobre todo en el rostro. El adecuado equilibrio del pH, no solo se visualiza a nivel de la piel y los problemas asociados a ella.

Se sabe que el pH, desequilibrado, puede ser un disparador de problemas para muchas personas. Esto puede acarrear, muchos problemas de salud, que pueden incluir: deficiencia inmunológica, pérdida de densidad ósea, cálculos renales y aumento de peso.

Existe una forma alternativa de mantener el pH en su punto de equilibrio

Ingredientes:

• Un cuarto de taza de jabón líquido de Castilla
• Una taza de agua destilada
• Una cucharadita de cristales de sal del Himalaya
• Aceite esencial de:
  • Árbol del té (tres gotas)
  • Geranio (tres gotas)
  • Lavanda (tres gotas)

¿Cómo lo realizo?

• En una botella dispensadora de jabón líquido agrega el jabón de Castilla y el agua destilada
• Añade la sal y agita vigorosamente
• Añade los aceites esenciales
• Vuelve a agitar vigorosamente y deja reposar
• Utiliza esta solución jabonosa dos veces al día para evitar manchas indeseables y espinillas.