Chía y avena para eliminar la grasa de la panza

Basta de perder mas tiempo y dinero en otros tipos de métodos para eliminar la grasa no deseada en la parte de la panza.

Hoy te ayudaremos a preparar un poderoso remedio que te ayudara a lograr tus objetivos de manera rápida, segura y sin tener que gastar mucho dinero.

La mejor combinación para el desayuno es la Chía y la avena. Éstos son dos ingredientes muy saludables y nutritivos que te van a suministrar energía para todo el día.

También, estos dos alimentos ayudan a promover la pérdida de peso que se acumula en el estómago.

Ingredientes:

• 500 ml de agua pura.
• 1 taza de avena.
• 2 cucharaditas de esencia de vainilla.
• 1 rama de canela o 1 cucharadita de canela en polvo.
• 2 cucharadas de miel o stevia.
• Una pizca de sal.
• 4 cucharadas de semillas de chía

Elaboración:

1. Colocar el agua, la canela y la vainilla en un recipiente y llevar a fuego alto.
2. Cuando comience a hervir, bajar a fuego lento. Agregar la avena y cocinar por 5 minutos. No debes tapar el recipiente.
3. Pasado este tiempo, retira del fuego y deja reposar. Ahora sí, debes tapar el recipiente y esperar 5 minutos.
4. Si cocinaste con una rama de canela, debes desecharla en este momento. Agrega la miel, la pizca de sal y mezcla toda la preparación para que los ingredientes se unan bien.
5. Sirve en un tazón cuando está caliente, espolvorea las semillas de chía por encima.