Cómo utilizar la pasiflora para potenciar el bienestar

Calmar los nervios no es la única ventaja de la pasiflora, ya que este activo natural también ofrece los siguientes beneficios:

• Es un sedante natural capaz de acabar con los nervios, el estrés y la ansiedad sin necesidad de emplear sustancias químicas.
• Actúa como un analgésico, por lo que tiene el poder de aliviar dolores de cabeza y las dolencias musculares leves.
• Es una planta ideal para las personas que sufren depresión, ya que relaja, calma y alivia muchos de sus síntomas.
• Puede ser utilizada por los niños debido a su escaso nivel de toxicidad, aunque es fundamental que antes hables con su médico y que tengas en cuenta que no está indicada en peques menores de seis años.
• Posee sustancias que ayudan a conciliar el sueño y a dormir bien todas las noches, lo que lleva a multitud de personas con insomnio a incluirla en su vida.
• Resulta ideal para los estudiantes debido a que mejora la concentración y la capacidad de atención y es magnífica para épocas de exámenes.