Por qué deberías desayunar
naranja con miel en ayunas!! en Salud Elemental te traemos cuales son los beneficios
de la naranja 🍊 y miel como comsumo
diario.
Las naranjas son cítricos con abundante
vitamina C. Su consumo es muy apropiado para combatir resfriados y gripes
estacionales,Además son alimentos ricos en antioxidantes.
Es necesario destacar que consumir el fruto
del naranjo es más saludable que beber el clásico jugo de naranja. Esto es
debido a que se potencian las propiedades de este fruto, al consumir la
pulpa.
La
pulpa de la naranja contiene pectina, una clase de fibra soluble muy
beneficiosa para proteger nuestro sistema cardiovascular. Esto es debido a que
impide que nuestro organismo absorva el colesterol.
Al combinar la naranja con miel potenciamos el efecto “inmunizador”. Como hemos comentado varias veces, la miel es un potente antibiótico y muy adecuado remedio caseros para combatir infecciones y la inflamación.
Por otro lado, esta bebida te ayudará a elevar los niveles de energía diarios, logrando un mayor rendimiento en cada jornada.
Si tienes las defensas bajas o conoces alguien en esta condición recomiéndale esta preparación, a modo de desayuno. La naranja con miel te ayudará a combatir el dolor de garganta,tos, gripes y alergias.
Es por ello que se recomienda este remedio casero a niños y ancianos, para fortalecer sus defensas. Máxime aún, si consumes naranja con miel, al levantarte, en ayunas, vas a aprovechar aún mejor sus propiedades medicinales.
Modo de preparación:
Toma
una naranja, lavala bien y quita su piel.
1. Luego córtala en pequeños
cubitos y agrégala a un vaso largo.
2. Luego, añade una cucharada
sopera bien cargada con miel.
3. Si gustas, añade una pizca
de canela.
Así de simple y sencillo estará listo tu desayuno o primer bebida del día. Si eres constante verás grandes resultados, fortaleciendo tu salud y la de tus seres queridos.
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