👉 Te de Jengibre Para Adelgazar tu cuerpo

El jengibre es una de las especies más usadas en el mundo por su sabor picoso y su poder medicinal. Posee un componente el gingerol considerado muy poderoso.

Cuales son los beneficios que nos aporta a nuestra diaria que podriamos ayudarnos cada uno de nuestras familia:

• Como Anti-inflamatorio

Alivia los dolores de artritis. Se puede comer, tomarlo en té o agregarlo a la comida.  Según los participantes de estudios realizados quienes utilizaron jengibre de forma regular, reportaron que sus dolores musculares disminuyeron, se redujo la inflamación y el dolor derodilla, así como tuvieron mayor agilidad para moverse.

• Ayuda en el proceso digestivo
  

El jengibre alivia las náuseas,  colaborando con el proceso de digestión y calma el estómago con los dolores cólicos.

• Efecto positivo en la Diabetes

Según estudios realizados por investigadores quienes querían conocer los efectos del jengibre en el azúcar en sangre de 50 personas, se concluyó como resultado que 2 gramos de jengibre en polvo disminuían el azúcar en la sangre en un 12 por ciento.

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Evita el depósito de grasa corporal

• Se ha establecido que actúa de varias maneras para prevenir la deposición de grasa corporal, evitando de esta forma la obesidad.

• Las pruebas clínicas indican que los extractos de jengibre, ayudan a descomponer las grasas y utilizarla como energía. Es decir, posee efectos termogénicos.

• Se sabe que su efecto, es sobre una proteína responsable de la regulación del metabolismo de las grasas y el colesterol. Por lo general, esta vía es utilizada para el tratamiento de la obesidad.

• Ciertas investigaciones, han demostrado que el consumo de 2g de jengibre poseen efectos importantes sobre la salud, cuando se realiza durante doce semanas.

• Se ha observado, que provoca una disminución del peso corporal, del tejido graso, del perímetro de la cintura y caderas, además de la reducción del apetito.

• Algunos estudios, han permitido corroborar que los compuestos deshidratados del rizoma el jengibre, logran influenciar a niveles genéticos la tendencia a la obesidad.

• Además de ello, existe evidencia importante sobre la suplementación con jengibre. Sobre todo, cuando se acompaña con ejercicio, logrando disminuir el tejido graso, los niveles de colesterol y lípidos. Observándose además una mejoría en la sensibilidad a la insulina.

• Destacan también, los efectos beneficiosos sobre la inflamación y los factores de riesgo cardiovascular.