✅ Los grandes Beneficios que aporta zumo de lechuga

Ya que conoces las propiedades de esta bebida, que la puede tomar caliente o fría aqui estan los beneficios del té de lechuga.

El Te de lechuga combate el insomnio, gracias a sus propiedades sedantes podrás dormir bien si ingieres té de lechuga justo antes de ir a dormir.

Te ayuda a adelgazar, debido a su bajo contenido calórico y a su composición en fibra, puede disminuir tu peso, siempre y cuando este sea complemento de una dieta saludable y realices ejercicio frecuentemente.

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limpiar el organismo, esta zumo se utiliza para tratar la obesidad, la celulitis y la cistitis gracias a sus propiedades diuréticas que contiene.

Calmar los dolores musculares que aparecen debido a un golpe, incluso puede ayudar a aliviar la cefalea.

Consumir té de lechuga es ideal para las personas que padecen bronquitis, tos, asma. YA que mejora los síntomas que aparecen con estas patologías.

Es un aliado perfecto para mejorar la circulación de la sangre y para prevenir afecciones como varices, piernas cansadas .

Se recomienda para diabéticos: esto sucede debido a que disminuye el azúcar en sangre gracias a sus propiedades diuréticas y además no contiene azúcar en su composición.

Mejora las digestiones: como es muy fácil de digerir, es muy beneficiosa para el sistema digestivo. Por eso, se puede utilizar para dolores estomacales y flatulencias.

Te ayuda a aliviar dolores menstruales, gracias a sus propiedades relajantes y calmantes, pueden ayudar a relajar los músculos y disminuir los síntomas premenstruales y menstruales.

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Propiedades del té de lechuga

Gracias a las propiedades del té de lechuga puedes consumirlo para así aprovechar sus grandes beneficios para la salud.Se considera un sedante suave y natural gracias a sus propiedades relajantes.

Contiene flavonoides, que son pigmentos presentes en los alimentos, especialmente en los vegetales, cuya función es proteger al organismo de los daños ocasionados por sustancias oxidantes. Tiene propiedades diuréticas, por lo que facilita la expulsión de líquidos del organismo.

Además de considerarse un sedante, tiene propiedades analgésicas.
Su contenido calórico es bajo y tiene un alto contenido en fibra, por lo que tiene propiedades digestivas y es saciante.

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