El oregano se utiliza en remedios naturales desde hace miles de años y es esencial en la cocina mediterránea. Se puede utilizar fresco, pero el aroma de sus hojas se intensifica con el secado.
Al igual que otras hierbas, el orégano pierde su sabor con la cocción, por lo que es mejor añadirlo al final de la preparación. Este arbusto bajo, resistente al sol, al viento y a la falta de lluvia.da pequeñas hojas y flores rosadas o lilas.
Esta hierba ha sido utilizada desde la antigüedad en medicina popular en diversas regiones para problemas digestivos, respiratorios y nerviosos, tanto en tés como en baños y ungüentos.
Propiedades y beneficios del orégano
El orégano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar nuestro organismo, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.
Bueno para el sistema digestivo.
Es considerado como tónica y cuenta con una propiedad digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza la infusión del orégano para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal.
- Haga un té con hojas de orégano, con hojas frescas o secas, y tómelo siempre que sienta alguno de los inconvenientes que se mencionan a continuación.
Los tés de hierbas frescas se hacen colocando un puñado de hojas frescas en un litro de agua hirviendo. Los tés de hierbas secas deben usarse en una proporción menor (una cucharada por cada litro de agua hirviendo) debido que se concentran más en sus efectos activos.
Para tratar catarros y dolores de garganta.
Para aliviar los síntomas de los resfriados y catarros, esta son las indicaciones para que te prepárate una infusión con hojas de orégano.
Pon una cucharadita de hojas secas de orégano en una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Después cuela y bebe cuando se temple. En general, el orégano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico.
Curar los resfriados.
Cuando el frío aprieta y comienza ese pequeño dolor de garganta, la nariz gotea y tienes ganas de estornudar, tomar un té de orégano, es de gran ayuda. El orégano es un poderoso antiséptico y limpia las vías respiratorias. Puede tomar hasta 3 tazas de té al día durante un máximo de 7 días.
Problemas con Congestión nasal.
El orégano también actúa como un antihistamínico natural al reducir los síntomas de la rinitis y la sinusitis. Tome el té como se describe arriba, pero también inhale los vapores del orégano.
Un gran antioxidante.
Por su gran cantidad de ácidos fenólicos y flavonoides que tiene. se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden contener los alimentos.
Ayudante para Calambres menstruales.
Masticar hojas de orégano frescas te puede ayudar a reducir los cólicos menstruales. El té de orégano también produce un rápido alivio del cólico, aliviando los síntomas del síndrome premenstrual e incluso la menopausia pruebalo!.
Lucha contra las bacterias.
El orégano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol.
Aceite de orégano:
Además de ser bueno en el tratamiento de resfriados, sinusitis y alergias respiratorias en forma de té, es bueno saber que el aceite de orégano también tiene propiedades medicinales.
Entre ellos el aceite es recomendado para el tratamiento de gingivitis, caries, amigdalitis, faringitis y otras inflamaciones del cuerpo. Los parásitos, la verminosis y la candidiasis también responden bien al tratamiento con aceite de orégano.
Conozca las plantas más fácilmente encontradas en su región, sus cualidades medicinales, y haga con ellas medicinas de uso rutinario evitando así el uso de productos químicos.
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